Refleksologia a stopy – jak masować stopy, aby pozbyć się stresu?

Refleksologia stóp to zabieg znany z medycyny Chińskiej. Nie bez powodu mówią tam, że stopy są drugim sercem naszego ciała. Nie jest to także zwyczajny masaż, lecz sztuka uzdrawiania poprzez stymulację refleksów. Refleksy zlokalizowane są w stopach, a według medycyny Chińskiej, każdemu z nich przypada jeden narząd. W naszej stopie takich zakończeń nerwowych mamy nawet […]

Tematy do rozmowy – jak rozpocząć rozmowę?

Ciekawe tematy do rozmowy, czyli jakie? O czym warto rozmawiać podczas spotkania z nowopoznaną osobą, kobietą lub mężczyzną? Poznawanie nowych ludzi jest naturalną częścią życia każdego człowieka. Mimo to dla wielu osób rozpoczęcie i kontynuowanie rozmowy stanowi spore wyzwanie. Czasem problemem bywa nieśmiałość. Ale co zrobić, gdy pierwsze wątpliwości zostaną przełamane i gotowi jesteśmy porozmawiać […]

Problemy ze snem – poznaj przyczyny

W nowoczesnym społeczeństwie problemy ze snem ma coraz większy odsetek społeczeństwa. Wynika to z szeregu różnych przyczyn m.in jest spowodowane przewlekłym stresem, którego ludzie doświadczają w pracy, szkole lub w domu. Jakie są inne przyczyny bezsenności? Zapraszamy do lektury. Zdrowy sen, czyli jaki? Przeciętny człowiek spędza jedną trzecią swojego życia śpiąc, co pokazuje, jak ważny […]

Back to Top