Związek ziewania ze stresem Chęć ziewania jest mimowolna i wynika z wielu czynników. Na przykład, gdy jesteśmy zmęczeni, znudzeni lub zestresowani. Najnowsze odkrycia w neuronauce wykazały, że ziewanie może być zachowaniem adaptacyjnym, które pomaga ciału regulować temperaturę. Zaobserwowano, że ludzie żyjący w chłodniejszym klimacie częściej ziewają niż ci żyjący w cieplejszym klimacie. Może to być […]
Blog
Jak sobie radzić ze stresem?
Mimo że stres jest naturalną reakcją organizmu na sytuację zagrożenia, w dzisiejszych czasach nadmierny stres zaliczany jest już do chorób cywilizacyjnych. Co jednak w praktyce oznacza silny stres i jak można sobie z nim radzić? Czym jest stres? Stres jest reakcją biologiczną organizmu na różnego rodzaju sytuacje, objawiającą się poczuciem napięcia psychicznego. W reakcji na […]
Neuralgia międzyżebrowa a stres
W dzisiejszych czasach stres towarzyszy nam niemal na każdym kroku. Wielu z nas skarży się na stres związany z miejscem pracy, ze szkołą lub z natłokiem obowiązków domowych. Nie ma jednego, złotego lekarstwa na stres: niekiedy wystarczy na chwilę odciąć się od czynnika stresującego, w innym przypadku pozbycie się nieprzyjemnych objawów nie będzie możliwe bez […]